S挡为运动模式，S挡是汽车的运动模式（"S是"Sport"的缩写），S挡运动模式下，变速箱可以自由换挡，但换挡时机会延迟，使发动机在高转速上保持较长时间，使汽车在较长时间内低档位高转速行进，进而获得较大的扭力输出和加速度，但油耗肯定更高。
什么时候会用到S 挡呢？由于S挡存在长时间低挡补油现象，因此，多用在超车时，超完车后再换回D挡。另外，一部分车主认为挂S挡可以清理积碳，因为S挡能在短时间内增加发动机负荷，会升高发动机的温度，因此对清除积碳有一定作用。
另外在爬坡时，也可以采用S挡，爬坡更有劲儿，上坡更容易。下长坡，如果坡度太陡，也建议使用S档，利用发动机制动， 防止车轮制动器过热，导致制动效能下降。
S挡可以在行驶过程中直接切换，而且不用踩刹车，行车电脑会根据情况切换不同的换挡程序，并不还了在损坏变速箱不良的影响。
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