【导读】
长时间连续驾车或者在我们习惯休息的时间驾车，驾驶员都会出现犯困的情况。而这种驾车陋习对行车安全的影响十分巨大。所以避免驾车时打瞌睡是十分必要的。在新闻上因瞌睡导致的大大小小安全事故不计其数，到底是什么情况容易引起驾车犯困？又有什么招数能够避免？今天小编通过自己驾车多年经验，给大家分享几个奇葩招数。
一、是什么容易引起驾车犯困？
1、长时间跑长途
高速公路车流少、路况好。驾驶员都会以均匀的时速去驾驶。长时间注视类似的环境画面，就容易导致我们的视觉疲劳，从而引起犯困。
2、午餐后
吃过午餐，大多数人都会有犯困的生理现象。日常中，我们会选择在午餐结束后睡个午觉。如果在此时开车，就很容易引起犯困。
3、在休息时间驾驶
本应该是人体需要休息的时间，比如夜间、午间。此时如果驾驶车辆依然会引起犯困的情况。
4、休息不好、疲劳驾驶
短睡眠时间，导
5、长时间开空调内循环
夏季天热，跑长途时我们使用空调都会开启内循环模式。长时间行车，车内的含氧量会越来越低，从而导致乘员犯困。
6、听比较舒缓的音乐
舒缓的音乐有助睡眠，所以在驾车中如果听舒缓的音乐，就好比摇篮曲，你说能不困吗？
二、如何防困
防困技巧一：关闭空调、开启窗户或打开外循环
长时间驾车，一定要保持车内空气充足。开启一段时间内循环后，我们将循环模式开启到外循环或者开启窗户，让车内空气流通。
防困技巧二：找到凉快、安全的地区停车休息一会
长途驾车，白天尽量连续驾驶4小时休息1小时，夜间连续驾驶2小时休息半小时。短暂的休息可以补充体力，稍微打个盹，是个避免犯困的好方法。
离家在外，要防盗防抢。在车内休息，首先将车窗开启一个缝隙，保持空气留空。然后锁上门锁，避免被盗。
防困技巧三：听富有激情的音乐
行车中播放一些富有激情带有节奏感的音乐，可以跟着唱。这也是一种避免瞌睡的好方法。但音量不易过大。避免影响驾驶。
防困技巧四：和副驾驶交流
长途驾车中，如果有其他乘员的话，我们可以预期进行交谈。谈天谈地谈什么都行。只要不犯困就好。
防困技巧五：“悬梁刺股”掐大腿
刺激疗法也是非常有效的。在我们犯困的时候，掐下大腿，让疼痛刺激你的大脑。说不定你能精神到终点。
防困技巧六：太阳穴涂抹清凉油
清凉油大家都有用过，涂抹到太阳穴以后会有冒凉风的感觉。十分提神醒脑。随车携带一瓶清凉油，在长途驾驶犯困时，涂抹到太阳穴上有非常好的防困作用。
防困技巧七：开窗吹风
犯困时，关闭空调。将车窗打开一半。大流速风量从玻璃涌入，此时估计你已经没有困意。
写在最后：
每个人的驾驶习惯不同，其犯困的程度也不同。本文虽然表述了几种防困方法，但意不在此。而是提醒广大驾驶员，为了自己和乘员，驾车并不是我们想象的那么简单那么儿戏。也并不是我们不违章、不酒驾就不会引起大事故。行车打瞌睡的事故发生率已经在逐年增高，所以养成良好的驾车习惯，可以大大增加行车安全，你学会了吗？