跑高速犯困别急着掐大腿，聪明人都在车上带这东西，提神不受罪！
现在很多人在工作之余，只要是有时间就会带上家人或朋友一起开车旅行，也称为自驾游，选择自己驾车也无疑是因为方便。在旅途中，车主通常会由于长时间驾驶产生身体疲惫，精神不振等情况，即使为了赶路程也中间不停歇，掐自己大腿试图让自己清醒，其实这种方法是极其危险的！
为了节省时间和提升舒适度，很多人都会选择跑高速，众所周知，高速上的驾驶速度是极快的，虽然路况好，基本没有障碍，但是也绝对不允许出现开车时分心的情况的，因为有很多路段都限速，稍微不注意就会违规，更重要的是稍微一分神很可能就发生事故。由此可知，我们可以得知自驾游虽然很方便，但是需要全心贯注，绝对预防分神！
可是疲劳驾驶恐怕是认真开车的的“天敌”了，它通常是由于长时间驾车，造成身体疲惫，精神不振，甚至昏昏欲睡等现象引起，如果有这种情况一定要及时处理！绝不可以忽略！疲惫驾驶会使得驾驶人容易分心，反应慢，就很容易发生危险！
虽然说掐大腿会让人瞬间清醒，但是它的有效期是非常短的，也不可能一直掐大腿啊，这个时候好好休息是最重要的，可以就近停靠在服务区，找一张桌子趴在那里好好睡一觉，养精蓄锐。当然躺下休息效果会更好，但是很多车主都顾虑到在宾馆休息价格高不划算，把车停在服务区也不放心。其实是可以在出行前准备气载充气床的，平时不用就可以不充气，可以收纳起来，用的时候只需要几分钟打气就可以了，放在汽车的后座上，让车主好好睡上一觉。
平时也可以使用好一点质量的汽车头枕，有助于驾车时放松头部、颈部以及肩部，调至比较舒适的角度，可以提升开车时的舒适感，缓解就开车时的疲乏。其实现在汽车头枕已经已经比较普遍了，建议大家在挑选过程中一定要选择质量上乘，没异味，使用材料安全的头枕，毕竟要长期使用。
所以车友们再忙再赶时间，也一定要把自己和家人朋友的安全放在第一位，在无法保证第二天的开车情况下，开车前一天最好保证睡眠充足；如果实在是时间赶，就一定要做好最好的防疲劳的措施。
【内容来源于网络】